Tips Agar Tidak Keguguran Saat Hamil Muda


Tips Agar Tidak Keguguran Saat Hamil Muda - Sangatlah penting menjaga kehamilan, terutama saat sedang hamil muda. Keguguran rawan terjadi akibat berbagai macam hal, mulai dari pengaruh lifestyle hingga stres.

Saat ini, ibu-ibu muda banyak yang mengalami stress tinggi akibat aktivitasnya sehari-hari. Entah ia adalah pekerja kantor atau enterpreuner. Dan, efeknya bisa berbahaya bagi kehamilan lho.
  1. Untuk itulah, informasi ini penting diketahui bagi ibu-ibu yang sedang hamil di trisemester pertama. Penting untuk Anda agar kehamilan tetap sehat dan tidak keguguran.
  2. Hindari makanan dengan kandungan keju
  3. Keju adalah makanan yang berbahaya dikonsumsi mereka yang hamil di trisemester pertama. Keju dapat menyebabkan keracunan serta keguguran mendadak.
  4. Travelling yang melelahkan
  5. Hindari pula perjalanan jauh yang membuat tubuh menjadi terlalu lelah. Di awal kehamilan, janin masih dalam kondisi yang lemah dan tidak terlalu kuat. Saat melewati guncangan yang terlalu keras juga akan mempengaruhi kondisi janin.
  6. Makanan yang diawetkan
  7. Tak hanya keju, makanan yang diawetkan juga tidak disarankan dikonsumsi oleh ibu hamil muda. Adalah zat pengawet yang apabila dimakan oleh sang ibu akan mempengaruhi perkembangan janin.
  8. Terlalu banyak mengonsumsi kafein
  9. Kafein juga sebaiknya dibatasi jumlahnya. Terutama apabila Anda adalah pecandu kopi, ada baiknya Anda menggantikan kopi dengan jus buah segar saja. Kopi dengan dosis kafein tinggi dapat menyebabkan keguguran.
  10. Relaksasi
  11. Anda butuh relaksasi sehingga stres dapat diatasi. Lakukan senam kehamilan dan olahraga ringan seperti jalan di pagi hari sambil menikmati keindahan bunga serta tanaman hijau. Hal ini dapat membantu Anda mengatasi stres yang ada, sehingga kehamilan jadi lebih sehat dan janin tumbuh dengan kuat di dalam rahim Anda.

Baca juga:Makanan Sehat Bernutrisi Membantu Pemulihan Badan Setelah Keguguran
Selalu konsultasikan dengan dokter setiap perkembangan si janin ya bun. Ibu sehat, anak juga selamat.

Tips Agar Tidak Keguguran Saat Hamil Muda

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Agar Tidak Keguguran Saat Hamil Muda"

Posting Komentar

✔ Dilarang Spam Dalam Bentuk Apapun
✔ Berkomentarlah sesuai isi artikel
✔ Diharapkan berkomentar menggunakan bahasa yang sopan
✔ Dilarang menaruh link aktif
✔ Dilarang membuat keributan
✔ Dilarang Promosi
✔ Budayakan berkomentar setelah membaca artikel
✔ Terimakasih sudah berkunjung ke blog sederhana ini
✔ Sebuah komentar adalah suatu penghargaan bagi saya

Φ Komentar Yang Melanggar Akan Masuk Ke Folder Spam Φ